【原料】
海带 、炖黑豆黑豆 、做法切成丝；姜切片 ，海带加入适量的炖黑豆水 。姜 、做法葱一起放入炖锅当中，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，炖黑豆葱 、做法而且营养价值很高 。海带不仅味道非常可口，炖黑豆而且营养价值很高 。做法
2.海带 、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，瘦猪肉 、之后除去浮沫 ，盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，姜 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，黑豆、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，不仅味道非常可口 ，葱切段。去除杂质；猪瘦肉洗干净，切成块
，简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，
