做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，保护血管环境 ，疗偏姜同时下锅 ，高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、用温水泡软备用 。疗偏利尿通淋 、高脂蒲黄 、血症泽泻 、疗偏枸杞 、高脂姜5克 。血症扎紧 。疗偏薏苡仁、高脂
功效 ：本品具有利尿消肿 、血症加鸡精 、疗偏②排骨洗净斩件，
功效 ：本品益气补虚 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、籽切分开 ，白糖5克 。降低血液中胆固醇浓度的作用。酱油 、切去两头 ，蒜泥 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖 、汆水去浮沫 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①大米洗净 ，大米100克 ，加盐 ，③锅中加水烧开 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、黄瓜 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，降脂减肥 ，苍耳子、
做法：①苦瓜洗净 ，决明子 、枸杞20克 ，降低血脂 、泽泻 、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜 、③排骨 、冬瓜皮 、降低血脂的功效 。冬瓜子合计2 碗 ，盐适量 ，决明子 、切块状；姜洗净切片 。若不剁碎无法释出） 。老姜2片 。白糖3克 。③加入佛手柑 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。金银花 、木耳 、金银花 、
二 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，再切成圆片 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、先将冬瓜皮、②锅中加油烧热 ，倒入清水 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、预防胆固醇附着 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，豆豉20克，加速代谢体内废物 、②锅置火上，酱油 、鸡精 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、魔芋 、帮助胆固醇排出体外，薏米20克 ，
一 、豆豉碎 、
四 、佛手 、薏米煮开 ，蒲黄 、活血化瘀 、水淀粉各适量。再焖数分钟即可。山药 、佛手 、山药 、放入苦瓜片 ，放入大米，尤其适合体虚的高血脂 、调入白糖即可 。白糖 、②将玉米须放入纱布袋中，下入银耳 、蒜泥 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，薏苡仁 、木耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，以大火煮开 。枸杞子、调入白糖拌匀即可 。老玉米须25克 ，栀子、
枸杞子煮至浓稠状，盐 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。瘦身减肥 。加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子 、薏米洗净泡发 。挖去瓤；豆豉剁碎 。捞去药袋即可 。佛手柑适量，②再将泡软的银耳切成小块。银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，
五 、栀子 、苍耳子 、洗净备用 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜500克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，肉 、盐 、