翻炒chǎo后hòu加jiā入菜cài花huā,什粒什粒然后hòu在zài清水里lǐ泡pào着 ,粒的粒再把bǎ锅放fàng到dào炉子zi上shàng ,牛肾牛肾
参考资料来lái源:牛niú腰yāo-百度百科
牛niú肾shèn