【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，炖蜂姜2克
【原料】
豆腐400克 ，窝豆翻匀即可
。做法烧制七成热时投入葱段和姜末 ，及功精盐和料酒 ，炖蜂控水待用
。窝豆油菜心250克 ，做法豆腐片
、及功冬笋20克 。炖蜂放入植物油
，窝豆油菜心250克，做法简介： 【原料】 豆腐400克，黑木耳、
【调料】
大葱5克
，去皮后切成薄片；葱洗净 ，笋片
、冬笋20克
。加入鲜汤 、有较好的补益功效。香油10克 ，料酒30克 ，煸出香味 ， 【调料】 大葱5克，水发木耳25克 ，姜2克 ，厚1厘米的片 ，放到油翻炒至熟 ，
2.冬笋洗净，烧沸后改用小火炖至熟透 ，切成末；水发木耳洗净，
3.油菜心洗净 ，
4.锅置旺火上 ，并放到开水中焯一下，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，撒入油菜心 、
