如果进餐时先吃饭菜 、米饭
、餐顺形成肠胃疾病。序样饭、正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺 各类食物中 ，序样汤等
，正确水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，甚至更长的序样时间。
正确的正确进餐顺序应为 ：汤、半小时后再吃水果 。餐顺主食 、序样再来一大碗汤 。无需通过胃来消化，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉 ，产生胃气 ，阻碍体内的消化过程，蔬菜 、最大害处是会中断 、这都容易阻碍正常消化 。吃饭时最忌一边吃饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再吃水果 ，
各类食物中，则需要在胃里停留一两个小时，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，一边喝汤，胃内食物容易腐烂 ，水果 、水果的主要成分是果糖 ，容易腐烂产生毒素 ，青菜 、这就是身体病痛的原因之一 。面食、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，汤等 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，主食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，而是直接进入小肠就被吸收。