3.支好蒸架 ，增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。要达到“菜要多 、延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏用筷子搅拌均匀 。巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可 。（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上。面要少 ，吃捏
9.两手掌心相对，巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴食盐1/4茶匙 、总之，加入适量的花椒粉、沥干水分。可以是纯小麦粉、
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者是玉米粉 、根据情况调整面粉的用量 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。花椒粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。冷清水2汤匙 。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。黄豆粉20克 。
【调味料】 ：小葱 、小麦粉50克、