温馨小提示 ：

　　1、老少薏米、皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红

　　2、米水不要打开盖，老少再关火   ，皆宜

　　做法：

　　1、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。水 。老少然后再开大火烧开  ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，各一把就可以了，大火烧开后关火 ，放置一个小时  。将红豆和薏米放入锅中，

　　2、

　　原料 ：红豆 、红豆和薏米的量不能太多 ，量要比平时煮粥时多些。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。