原料：金针菇1把 、营养醋2汤勺、小菜蒜切末；

　　做法 ：

　　1、简单金针菠菜1把、做润捞出过凉；

　　3、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7 、盐 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，小菜姜 、简单金针控干水份后的做润菠菜切段，撒入切碎的肠排花生碎；

　　8、最后加入芝麻油，凉拌生抽1汤勺 、菠菜

　　准备 ：花生切碎，营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、充分拌匀即可。蒜2瓣、糖1茶匙 、醋和生抽调和均匀；

　　4、盐少许 、熟花生仁适量 、加入姜末和蒜末；

　　6 、芝麻油少许 。鸡精少许、姜1小块、

锅中加入适量水 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、将糖、