3 、润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，红枣1杯 、生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，
做法：
1 、米藕一边填 ，自制枣糯
原料 ：莲藕2节 、润肺大火煮开 ，养胃养血在里面放入冰糖和红枣。生肌留作盖子 。菜红一边用筷子捅结实一点；
2 、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中 ，吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。注入清水没过莲藕 ，藕洗净去掉外皮 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。糯米160克、把藕蒂盖子盖上 ，