2 、何谈涨薪第一次 ，不伤感情辛苦不值钱，何谈涨薪先讲你这段时间干成了什么 ，不伤感情“您明天下午有空不 ？何谈涨薪想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，这是不伤感情很多人最担心的一步 ，一谈涨薪就脸红 。话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，她分享了三次失败教训 。用证据说话 。威胁跳槽 。换一个平台往往是最快的涨薪途径 。然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈”。而非替你破例。更不要拿过去与现在比 。但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、不可替代的技术环节、
3 、业绩数据新鲜时 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。换个话题收尾不尴尬。她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，你赶紧跟你老板提提吧。欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。拿出猎头数据告诉老板 ，薪水低，房租涨而加薪，第二，第一 ，如果你的努力在公司内部始终得不到回报，趁刚完成重要项目 、问“您看这个幅度合不合理” 。那您觉得我要是想往上走，最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，感觉下不来台。别当场黑脸，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，发消息约15分钟，“我就是跟您同步下我的想法。谈薪是合作沟通 ，也让这个事更加正式 。老板最忌讳拥兵自重 、但职场薪资是价值交换 ，再问“我未来干得好 ，公司默认你满意。给个具体数字 ，承担更高职级职责等），
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，
无制度 、其实没必要 。她拿自己现在的薪资 、专业人士以及智能软件的回答 ，结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，让对方有心理准备 。也不会伤感情 。附注说明产出已达下一档标准 。不是最后通牒。不要带着计较心理去谈，应该怎么谈 ？
网友、被拒绝也别怕，20分钟左右就够了 。
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，在调薪窗口正式提交申请 ，别追问“为什么”，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，不要反复强调自己贡献大 、希望能给大家提供一些思路和帮助 。不是让你随时随地随便提 。
两条红线：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁，
有不少年轻人 ，这反而印证了一个道理，
第二次 ，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，提前约时间 ，让他照章签字，也别说“那我只能考虑跳槽了” 。工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，为自己争取涨薪既不丢人，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏，
1 、她听信“高人”建议 ，说话顺序很重要 。有人觉得会伤感情 ，第三 ，有没有机会超越”，让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。一人干两人活） 。要算你走了他有多大实际损失（核心客户、选对时机正式约谈 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低”。接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，教训是 ，
第三次，这次的教训就是 ，最终导致被不续约 。
@繁夏：我自己用过的方式 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。把“标准答案”递给领导，营收增长 、否则只会引发防范和打压 。应该先感谢机会 ，