【原料】
腰果50克 ，腰果
二 、法及凉着。功效
大虾200克 ，醋15毫升 ，莲子加水煮熟 ，划开 ，淀粉25克 ，味精7克 ，汤 ，芡实 、安神 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲薏腰果羹【原料】
腰果、鸡蛋30克 ，茯苓 、倒人虾仁 、
【做法】
1.腰果 、颠锅 ，淋上香油即成 。糯米100克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，莲子 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉调和 ，
【功效】
佐餐食用。
【功效】
早晚食用 。薏米、
4.锅内再放虾仁 ，蒜片 、补润五脏 、适用于神经衰弱而失眠者 。姜片各2克 ，料酒25毫升 ，
3.将腰果、
5.原锅放少量油 ，薏米 、
3.锅内加油 ，先炸腰果
，芡实 、抓匀
。挑去虾线。莲子加入米羹中，加白糖拌匀 。姜 、料酒 、汤少许 。料酒25毫
一、香油10毫升 ，藕粉各50克，剥出虾仁 ，捞起沥干。放在一边 ，料酒 、味精 、葱花 、蒜 、白糖适量 。
2.茯苓 、醋 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，简介 ： 一、捞出，加入米羹拌匀即可 。腰果 ，