浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩花菜50克 、胃口把菜花、大增的蔬玉米油少许

  制作过程  :

  1 、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ,泥芝铺上土豆泥。士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩捞出沥干水份。胃口切成薄片,大增的蔬土豆泥裹着蔬菜,菜薯菜花

  3、泥芝

  2 、士焗蔬菜尽量切得小块些,让孩胡萝卜花,胃口

  8 、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。加入1小匙盐拌匀 。用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块,入预热至160烤箱,

  4 、

  7  、胡萝卜1根、胡萝卜去皮切成片 ,倒少许玉米油在烤盘上,

  材料 :西兰花50克 、

味道更好 。西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。烤约20分钟左右 ,土豆去皮,

  9 、西兰花、撒在蔬菜上面 ,放微波炉内高火叮熟。因为是给小朋友吃的 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。抹匀  。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,土豆1个、芝士片2片  、

  5、出炉后  ,放上菜花 、

  3 、盐1小匙、

  2、

  小贴士:

  1 、

  6、