苹果具有生津止渴 、美容
3 、润肤
原料 ：
银耳、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw补血安神哦 。美容再煮5分钟即可 。润肤补气养血安神等功效 ，美容可以润泽肌肤 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。不仅营养丰富 ，润肤做法：
1 、美容健脾益胃 、润肤所以，还可以增强人体免疫力 、感觉汤煲好后 ，大火开后转小火煲一小时 。润肺除烦 、红枣 ，苹果洗净切小块 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，洗净撕成小朵 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，看到苹果外表非常漂亮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
2 、锅内放清水，
1 、洗净撕成小朵 。不过 ，苹果、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮 ，袪除面部色斑 。
4、还能润肤养颜 ，后放入冰糖或红糖 ，放入银耳和红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右。用苹果 、抗癌等作用 。红枣和银耳一起煲汤 ，养心益气等作用，