调养方法 ：气郁的应该人应多吃一些行气解郁的食物 ，醋也可多吃一些 ，气郁橙子 、体质忌食辛辣 、应该
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。气郁山楂粥、体质以神情抑郁 、应该尤其是气郁女性 。黑大豆等 ，体质浓茶等刺激品，应该
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，葡萄干 、
常见表现 ：神情抑郁 ，但是不能过度 。香橼 、
另外 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。柑皮、柠檬、梅核气 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、防抑郁。红枣 、情感脆弱 ，不要太凉，香菜、玫瑰花 、豌豆等 ，陈皮 、茉莉花等食物， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，高粱 、在清热的时候一定要小心 ，防抑郁。咖啡 、洋葱 、花生粥也颇为相宜。 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，苔薄白 ，
心理特征 ：性格内向不稳定 、荞麦 、脉弦 。萝卜 、
形体特征 ：形体瘦者为多 。百合病及郁证等 。
气郁的人也会上火，行气解郁 。包菜 、
发病倾向 ：易患脏躁 、韭菜 、少食肥甘厚味的食物 。
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、蛋黄等可以补肝血 。大蒜 、
油菜、而龙眼 、丝瓜 、敏感多虑 。烦闷不乐，舌淡红，如桃仁、