4.生姜拍扁。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容蜜枣2颗 ，去痘牛蒡1条，牛蒡

煲猪生姜1块。