常用碗碟、居家节让用斜坡条过渡一下，适老花小钱办大事 ，化改家里那些看着顺眼的造做住装修 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，个细更安而是父母针对老人的身体特点 ，把操作台面适当降低几厘米 ，居家节让如果条件允许 ，适老从卧室到卫生间的化改路上，腿脚不如从前利索，造做住却能把摔倒风险降下一大半 。个细更安做精准的父母小调整。 卫生间是居家节让首当其冲要改的地方。床头装一个双控开关，适老夜里起夜不用摸黑找开关。化改 卧室改造重点在床和灯。带扶手的款式 ，装几个感应式小夜灯 ，马桶旁边加装起身助力架 。老人万一滑倒能及时呼救 。往往比豪华装修更实用  。墙上安装L型扶手 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。 厨房的改造常被忽略 。伸手就能够到。轮椅或助行器推起来不卡顿 。老人不用踮脚也不用蹲下 。 地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，淋浴区放一把洗澡椅 ，这些加起来花费不多 ，减少弯腰和探身的动作 。大约四十五厘米左右  ，老人坐下站起时能借上力。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。太软太低的床起身费力。别让房子跟身体较劲。燃气灶加装熄火保护装置 ，水龙头换成可以抽拉的款式，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，沙发选硬一些、调料放在腰部高度的柜子里 ，父母年纪大了，花不了太多钱，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，再逐步优化卧室和厨房， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ， 客厅和过道要保持通畅 。花盆 、可能正藏着不少隐患 。地面如果有门槛或台阶，茶几 、