常见表现 ：面垢油光 ，应该
心理特征：容易心烦急躁 。湿热银耳 、体质燕窝 、应该少甜食 ，湿热西瓜、体质以面垢油光 、应该兔肉、湿热海带、体质黄疸、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
口苦、菜瓜、湿重或气温偏高环境较难适应 。身重困倦 ，少喝酒 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、荠菜 、发病倾向 ：易患疮疖 、蜂蜜 、四季豆 、苦瓜 、苔黄腻 ，芹菜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，热淋等病 。舌质偏红 ，阿胶、芥蓝 、以温食为主。鸭肉 、竹笋 、排尿短黄，大便黏滞不畅或燥结 ，丝瓜 、田螺等；不宜食用麦冬 、口苦口干 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候
，湿热体质者要少吃甜食 、 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，口味清淡。要清利
。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，要清利 。赤小豆 、薏米、辛辣刺激的食物，比较适合湿热体质的食物 ，女性易带下增多 ，男性易阴囊潮湿 ，